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  • [健康指南] 按摩致眼瞎?应注意避开眼球 日期:2017-11-27 09:41:23 点击:184 好评:0

    尤其是有青光眼、短眼轴、白内障晶体膨胀疾病或有青光眼家族病史的市民,到外面按摩时更需警惕 随着生活压力越来越大,城市按摩服务也越来越丰富,不仅有美容按摩去黑眼圈,还有防治近视的按摩服务,但其实提供这些服务的技师很多没有经过规范的医疗保健按摩...

  • [健康指南] 柑橘有助防酒精肝 日期:2017-11-22 19:12:00 点击:53 好评:0

    每天吃1个以下柑橘的人,比每天吃3~4个柑橘的人,患酒精肝的几率要高出近一倍。这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎及肝硬化等患者的抗氧化能力降低,而柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力。 专家指出,动脉硬化会随人的年龄增长而恶化,饮食、...

  • [健康指南] 拔罐可治腰痛吗?专家:拔罐祛除湿邪可止痛 日期:2017-11-22 19:10:41 点击:169 好评:0

    多数人日常工作,都是长时间保持坐、站、弯腰等姿势,而长期保持这些固定姿势导致的最常见问题就是腰痛。有人认为拔个火罐能治腰痛,真是这样吗?广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁认为,湿热、寒湿、气滞血淤等都可导致腰痛,拔罐的确可祛...

  • [健康指南] 缓解冬季眼干涩妙招 日期:2017-11-21 06:35:36 点击:91 好评:0

    到了冬季,因为气候干燥冷冻,人体内的水分容易消耗。许多人会发现自己的眼睛很干涩,没有润湿感,甚至感觉到嘴唇紧绷和喉干舌燥。下面介绍几种简便方法来缓解冬季的眼睛干涩。 坚持眼部小运动 日常工作中,要注意劳逸结合,工作之余,可以做点缓解眼部疲劳...

  • [健康指南] 秋冬进补膏方需“忌口” 服用膏方有讲究,并非人人都适合 日期:2017-11-21 06:34:24 点击:185 好评:0

    天气转凉,又到了一年膏方滋补的时节。秋冬季节用膏方进补,具有补虚扶弱、防病治病等作用。但服用膏方的时间、方式都有讲究,也并不是每个人都适合。记者了解到,南方医科大学珠江医院第一届膏方节将于11月22日开幕。当日上午,中医科专家团队将举行义诊活...

  • [健康指南] 冬吃芋头 疾病绕道走 日期:2017-11-20 09:35:16 点击:81 好评:0

    时下芋头大量上市了,它深褐色圆形,表面不光滑,外皮有长短不一的毛刺,就像体内生长的肿瘤。虽然外形看起来有点丑,但却是药用价值很高的食物。中医认为,味甘辛,性平,具有消瘰散结,通便解毒,益气健脾,添精益髓之功用。《滇南本草》有芋头治中气不足...

  • [健康指南] 每天吃几个鸡蛋合适? 日期:2017-11-19 10:37:51 点击:86 好评:0

    经常有人问一天应该吃几个鸡蛋,其实这个没有固定答案,要根据自己的饮食结构来整体分析。 对于正常成年人来说,每天要摄入蛋白质量为1.16g/(kg体重),也就是说一个体重60kg的人,每日蛋白质最低需要量约为70g。 按照每100g鸡蛋提供15g左右的蛋白质来计算,...

  • [健康指南] 七种天然方法缓解肌肉抽筋 日期:2017-11-19 10:36:59 点击:121 好评:0

    肌肉痉挛通常称为抽筋,即腿部肌肉出现突然间的痉挛,这种现象一般持续几秒钟,但患者往往觉得它持续了足有几分钟。没有什么比酣睡过程中被严重的肌肉痉挛所唤醒更痛苦的事情了。那么,有无害的应对方法吗? 抽筋通常是由于腿部肌肉紧绷造成的,其原因有多种...

  • [健康指南] 个头虽小却是“补脑神器” 日期:2017-11-19 10:35:48 点击:192 好评:0

    二胎政策放开后,很多夫妻都幸福地迎接家里的二宝降生。亲朋好友都纷纷送祝福,不少好友更是带着礼物前去探望产妇。送来的礼物琳琅满目,其中最实在的莫过于一大包核桃,俗话说一孕傻三年,这可以给孕妇补补脑嘛! 核桃,原名胡桃、羌桃。性温、味甘、无毒,...

  • [健康指南] 六类肺癌高危人群 应半年做一次胸部CT检查 日期:2017-11-18 07:57:49 点击:54 好评:0

    17日是国际肺癌日。早筛查、早诊断是诊治早期肺癌的有效手段。专家建议,吸烟、职业暴露、有恶性肿瘤既往史等六类高危人群,最好每半年做一次胸部CT。 日前,重庆江北区的周女士因不明原因咳嗽到医院就诊,做了CT检查后,被查出是肺癌晚期。这样的结果让周女...

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