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  • [健康指南] 冬季养生最宜养肾脏 日期:2017-12-04 12:24:15 点击:74 好评:0

    安徽中医药高等专科学校 邓沂 《黄帝内经》载:肾脏为封藏之本,精之处也。既藏先天之精,亦藏后天之精,具有藏精和主管生长发育与生殖的功能,与自然界冬季相应。冬季自然界阳气内藏,天寒地冻,万物闭藏,最利于人体阳气与肾精的闭藏。同时冬季户外寒冷,人...

  • [健康指南] 寒冷时节 咋防流感 日期:2017-12-04 12:22:52 点击:171 好评:0

    冬季来临,早晚温差越来越大,又到了流感的高发季节。流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的一种急性、发热性呼吸道传染...

  • [健康指南] 补血抗衰老,莫忘吃花生 日期:2017-12-04 12:21:04 点击:96 好评:0

    花生是老少咸宜的坚果,不但滋养着我们的身体,还被寄予早生贵子的美好祝愿。因其营养丰富,花生在民间还有长生果、植物肉的美称。 中医认为,花生性平味甘;入脾、肺经;有扶正补虚、醒脾和胃、润肺化痰、利水消肿、止血生乳的作用。对营养不良、食少体弱、...

  • [健康指南] 每天三杯咖啡助你远离医生 日期:2017-12-04 12:20:27 点击:141 好评:0

    咖啡好喝,但究竟喝多少有益健康众说纷...

  • [健康指南] 孩子吃绿叶菜可预防心脏病 日期:2017-12-04 12:19:24 点击:115 好评:0

    近日,发表在美国《营养学杂志》的一篇文章表明,青少年不吃绿叶菜,会增高心脏病患病风险。 研究表明,摄入含维生素K的食物(如菠菜、白菜、生菜和橄榄油)最少的青少年,心脏左心室增大的概率是正常青少年的3倍。研究人员对755名年龄在14~18岁之间的健康青...

  • [健康指南] 专家解疑:夜晚吃姜等同服砒霜? 日期:2017-12-04 12:15:11 点击:175 好评:0

    夜晚吃姜等同服砒霜? 专家:不喝酒啥时都可吃 最近一条内容为早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜的帖子被广为转发。昨天,武汉市食品药品监督管理局专家康康姐表示,这种说法太以偏概全,之所以说晚上不能吃姜,多指夜间人们多爱喝酒,这个时候吃姜...

  • [健康指南] 冬季应如何进补? 日期:2017-12-04 12:13:14 点击:95 好评:0

    冬季应如何进补?快来接收一份冬季养生食谱! 中国民间以立冬为冬季之始,立冬期间,有需进补以度严冬的习俗。这样不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。那冬天应该如何用饮食调养自己的身体呢?记者采访了山西中医学校附属医院中医医师杨润。在中...

  • [健康指南] 家中自制这7类食品,这样做才安全 日期:2017-12-04 12:04:11 点击:192 好评:0

    原标题:吃自制食品竟然进了重症监护室 如果操作不当、盲目自制,自制食品也会引毒上身,威胁生命健康;家中自制这7类食品,这样做才安全 医学指导/广州医科大学食品质量与安全系主任陈骁熠教授、预防医学系周泉副教授,广州医科大学食品科学博士吴鑫兰讲师、...

  • [健康指南] 按摩致眼瞎?应注意避开眼球 日期:2017-11-27 09:41:23 点击:184 好评:0

    尤其是有青光眼、短眼轴、白内障晶体膨胀疾病或有青光眼家族病史的市民,到外面按摩时更需警惕 随着生活压力越来越大,城市按摩服务也越来越丰富,不仅有美容按摩去黑眼圈,还有防治近视的按摩服务,但其实提供这些服务的技师很多没有经过规范的医疗保健按摩...

  • [健康指南] 柑橘有助防酒精肝 日期:2017-11-22 19:12:00 点击:53 好评:0

    每天吃1个以下柑橘的人,比每天吃3~4个柑橘的人,患酒精肝的几率要高出近一倍。这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎及肝硬化等患者的抗氧化能力降低,而柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力。 专家指出,动脉硬化会随人的年龄增长而恶化,饮食、...

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