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  • [健康指南] 老人要想睡得好 绕开十大禁忌 日期:2018-08-02 10:53:52 点击:98 好评:0

    受访专家:中国中医科学院西苑医院康复保健科副主任医师 庄 平 很多老人虽然睡觉时间变短,但同样需要良好的睡眠质量。中国中医科学院西苑医院康复保健科副主任医师庄平接受《生命时报》记者采访时表示,睡前状态、姿势和环境等都是影响老人睡眠质量的因素。...

  • [健康指南] 花椒生姜泡脚有神奇功效 日期:2018-08-02 10:49:11 点击:107 好评:0

    热爱养生的人都喜欢泡脚。睡前泡脚也的确是一个不错的生活习惯,能促进下肢的血液循环,缓解一天的疲劳。 从中医学经络角度来看,双脚是人体穴位最密集的部位之一,存在与各脏腑相对应的反射区,泡脚时热量或者水中的药材元素通过经络传导,可以改善局部血液...

  • [健康指南] 亚健康离你还有多远?10个信号来自查 日期:2018-07-12 10:35:05 点击:171 好评:0

    编者按:随着大众医学知识的日益发展和普及,人们对于自身健康的认识不断地深入,亚健康这一概念正越来越被公众所熟知。但是,该如何正确认识亚健康,如何通过传统的中医治未病思想对这一身体状况进行防治,如何采用先进的技术与手段进行测量和评估,并通过自...

  • [健康指南] 厨房臭味这么巧妙去除,既天然又无害 日期:2018-04-15 05:26:04 点击:108 好评:0

    厨房的角落难免会产生各种臭味,与其使用市面上含有化学成分的清洁用品,不如试试日本生活网站家务小窍门推荐的去除厨房臭味的小方法,既天然又无害。 1.饭盒中的异味。用来装各种食物的饭盒,使用时间长了后会有一种馊味,洗洁精也洗不掉。可以倒入淘米水浸...

  • [健康指南] 两种伤疤当心癌变,发现后应及时就医 日期:2018-04-15 05:23:13 点击:114 好评:0

    受访专家: 重庆大学附属肿瘤医院综合科主任 王胜强 不少人为美观而打耳洞、做文身,但如果你是瘢痕体质,可要小心了。重庆大学附属肿瘤医院综合科主任王胜强说,皮肤受伤后留点疤正常,但有些特殊的瘢痕如萎缩性瘢痕和瘢痕疙瘩,却是癌前期病变,甚至可能是...

  • [健康指南] 解除春困膳食有方,你知道了吗? 日期:2018-04-15 05:21:42 点击:164 好评:0

    每到风和日丽的春天,人们常常会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,这就是俗称的春困。为防止春困,除了要坚持体育锻炼,多到户外活动,呼吸新鲜空气外,还应注意饮食,多吃蛋类、豆制品及新鲜蔬菜和水果等。这些食物富含糖类及维生素B1、维生素C,可以促进身体新陈...

  • [健康指南] 疾控专家归纳10项提示 助健康踏青 日期:2018-04-15 05:17:11 点击:192 好评:0

    春天是旅游度假的黄金时期。北京市疾病预防控制中心专家作出10项提示,助您健康踏青。 旅游前关注目的地疫情。外出游玩时要密切关注旅游目的地的传染病疫情,并做好相应疾病的个人防护。一旦感染了流感等传染性疾病,应及时到医院就诊,就诊时要告知医生外出...

  • [健康指南] 女性肺癌高发 小心身边的杀手 日期:2018-04-12 06:13:44 点击:92 好评:0

    近日,中国疾病预防控制中心官微公布由国家癌症中心发布的2018年全国最新癌症报告。这份汇集整理了全国31个...

  • [健康指南] 孕期炎症与婴儿大脑发育紧密相关 日期:2018-04-12 06:06:48 点击:175 好评:0

    根据英国《自然神经科学》杂志日前在线发表的一项研究,美国科学家利用核磁共振成像与机器学习技术,发现母亲孕期炎症与其新生儿的大脑组织方式和婴儿两岁时的工作记忆表现紧密相关。 孕期炎症,无论是由感染、受伤还是其他因素引起,一直与婴儿的身心健康风...

  • [健康指南] 虚胖,喝杜仲茶减脂 日期:2018-04-08 13:42:37 点击:126 好评:0

    指导专家:中国保健养生协会会长 吴大真 中医认为,虚胖是因为体虚,代谢能力弱,体内的垃圾不能得到及时地清除,于是堆积在身体里面,久而久之形成肥胖。 这种胖大多与气虚、阳虚有关。由于元气不足,机体往往不能很好地抵御外界病邪的侵袭,因此容易生...

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